© IHC.RU 2009-2015 |
Красота - Ванночки для ног
Женская красота всегда волновала сильную половину человечества. Поэты и художники воспевали женский шарм, восхищались неповторимой красотой дочерей Евы. Легкая походка, красивые ноги – неотъемлемая часть общего женского облика. Недаром же о биологическом возрасте женщин судили по красоте и ухоженности ног, по форме коленей и ступней. За ногами нужно ухаживать и делать это регулярно и систематически, только тогда ноги смогут быть красивыми и здоровыми. С этой целью косметологи рекомендуют регулярно проводить специальные процедуры по их уходу. Избавиться от мозолей, натоптышей и трещин на пятках помогут домашние ванночки для ног. Проводить такие процедуры можно вечером, совмещая приятное с полезным. К примеру, просмотр телепередачи или работу за компьютером, чтение книг или занятие рукоделием вполне уместно совместить с такой волшебной процедурой.
Ванночки могут быть очищающими, лечебными, контрастными, тонизирующими. Лечебные ванночки для ног применяют при простудных заболеваниях, повышенной потливости ног и лечении трещин на пятках, натоптышей.
Трещины и ранки
Ванночки из ромашки и календулы помогут продезинфицировать мелкие трещины и ранки на ногах. Столовую ложку цветков ромашки и календулы (вместе или по отдельности) заварить в стакане кипятка, настоять в течение тридцати минут и вылить в горячую воду для ванночки. Держать ноги в течение двадцати минут.
От трещин на пятках, которые доставляют неимоверные страдания и боль, мешают активной жизни, можно избавиться с помощью картофельной шелухи. Безотходное производство – очистки от картофеля отварить, и в теплом отваре распарить ноги, подержав их двадцать - тридцать минут. Затем ноги сполоснуть теплой водой и смазать касторовым маслом.
Ежедневные вечерние содовые ванночки помогут так же быстро избавиться от неприятных трещин на пятках. После такой процедуры ноги протереть насухо и смазать жирным кремом или растительным маслом.
Ванночки с отварами трав помогают избавиться не только от трещин на пятках, но и от потливости ног. Ромашку, календулу, череду, кору дуба отварить так, как написано на коробках всех этих аптечных составов. Можно использовать отвары все вместе или каждый в отдельности. Добавить в воду для ванночки две столовые ложки 9% уксуса и подержать ноги в течение десяти минут. Затем насухо вытереть, смазать кремом и надеть хлопчатобумажные носки.
Натоптыши и мозоли
Натоптыши – это пока не мозоли, а последствия ношения неудобной обуви, особое строение стопы. Эти роговые наросты на ногах вызывают жжение, боль в ступнях и имеют довольно неэстетичный вид. Бороться с ними нужно прежде, чем они превратятся в мозоли.
Помогут в этом солевые ванночки, которые готовятся просто: в воде комнатной температуры (1 литр) растворяется столовая ложка каменной соли и ноги опускаются на двадцать минут. Количество процедур зависит от того, как быстро натоптыши навсегда покинут красивые ножки. После принятия ванночки для ног, ступни не вытирают, а влажными ногами ходят по горячей гальке. Для этого в большую коробку из-под обуви насыпают крупную морскую гальку, предварительно обдав ее кипятком. После такой процедуры проходит общая усталость, быстрее заживают трещины и сходят натоптыши. Солевая ванночка отлично помогает и при потливости ног. Достаточно после такой ванны вытереть ноги насухо, присыпать тальком или смазать кремом.
Контрастные ванночки
Контрастные ванночки для ног окажут еще несколько важных полезных услуг – закалят организм, снимут усталость и простимулируют кровообращение в нижних конечностях. Перед проведением процедуры нужно поставить две ванночки для ног рядом: одну – с ледяной водой, можно добавить кубики льда, другую – с горячей. На десять секунд опустить ноги в ледяную ванночку, на две - три минуты в горячую. Вся процедура длится десять минут. Повторять этот процесс можно сколько угодно.
Тонизирующие ванночки
Тонизирующие ванночки для ног вернут ногам былую энергию, снимут усталость. Эфирные масла розмарина, кипариса и лаванды, всего по одной капле на ванночку помогут вернуть бодрость всему организму. Принимать такую душистую ванну для ног можно в течение двадцати - тридцати минут. Эта расслабляющая процедура, словно волшебная фея, подарит несколько приятных мгновений.
Полезные советы
Стакан молока на тазик с теплой водой сделает ступни мягкими и гладкими. Всего десять минут в молочной ванночке и снова хочется бегать!
Отеки ног снимет ванночка с ментолом и кубиками льда. Охлаждающий эффект ванночки Снежной королевы поможет усталым стопам.
Ванночка из дубовой коры великолепно помогает при повышенной потливости ног. Такие процедуры нужно делать ежедневно перед сном. Отвар из дубовой коры готовится так: 100 г сухой коры отвариваются в пяти литрах воды. Ноги опускают в теплый отвар на двадцать минут, затем вытирают насухо и смазывают кремом для ног.
Противопоказания
Противопоказанием может быть непереносимость каких-то компонентов ванночек, вызывающих аллергию. Горячие ванночки противопоказаны так же при варикозном расширении вен, гипертонии, болезнях сердца и почек, при склонности к кровотечениям, повышенной температуре. При варикозе и тромбофлебите массаж ног не проводится.
Все эти процедуры дадут эффект только в одном случае - если их применение будет регулярным, систематическим и по огромному желанию. Будьте всегда красивы и здоровы, пусть легкие ножки ведут вас только дорогой счастья!
Источник: www.beautynet.ru